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La NFC Este ha sido la división más competitiva de toda la Conferencia Nacional durante los últimos años, y este año se preveé una lucha aún más reñida para ganarla. Cowboys, Eagles y Giants son equipos habituales en los Playoffs durante la última década, y a éstos hay que sumarles los Redskins, que por fin parecen haber hecho fichajes como para poder luchar con sus rivales de división. Probablemente una de las plazas de wildcard en la NFC saldrá de esta división y, si se cumplen las expectativas para todos los equipos, hasta las dos plazas de wildcard sean cubiertos por equipos de la NFC Este.
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Los Cowboys de este año serán esencialmente los mismos que los de la temporada pasada. En ataque, uno de los asuntos a seguir será la lucha en el puesto de RB, es decir, habrá que ver si Felix Jones le va robando el protagonismo en el backfield a Marion Barber. También el juego de pase será interesante, puesto que esta temporada tiene que servir para confirmar si Miles Austin sigue al nivel del año pasado o si su rendimiento en 2009 fue una casualidad, y también habrá que ver qué papel tiene en el ataque la nueva superestrella de Dallas, el WR drafteado en primera ronda Dez Bryant. En defensa, Dallas será un equipo contra el que será complicado correr, pero que quizá sea algo débil en la secundaria, concretamente en las posiciones de safety; si los equipos rivales consiguen parar su pass-rush, los Cowboys pueden tener problemas contra el juego de pase.
Altas importantes: WR Dez Bryant (draft), DE Igor Olshansky, OT Alex Barron, LB Sean Lee (draft).
Bajas importantes: OT Flozell Adams, FS Ken Hamlin, WR Patrick Crayton.
ALINEACIÓN Ataque/Defensa/ Equipos especiales
| QB | Tony Romo | DE | Jason Hatcher |
| RB | Marion Barber | DE | Igor Olshansky |
| RB | Felix Jones | NT | Jay Ratliff |
| WR | Miles Austin | OLB | DeMarcus Ware |
| WR | Dez Bryant | OLB | Anthony Spencer |
| TE | Jason Witten | MLB | Bradie James |
| LT | Doug Free | MLB | Keith Brooking |
| LG | Montrae Holland | CB | Terence Newman |
| C | Andre Gurode | CB | Mike Jenkins |
| RG | Leonard Davis | SS | Barry Church |
| RT | Robert Brewster | FS | Alan Ball |
| K | David Buehler | KR | Akwasi Owusu-Ansah |
| P | Mat McBriar | PR | Dez Bryant |
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Al contrario que los dos equipos anteriores, Philadelphia sí ha experimentado un cambio radical en su equipo ofensivo, y es que los dos referentes en esta parcela del campo en los últimos años (McNabb y Westbrook) han abandonado el equipo. Pese a eso, el conjunto no ha hecho fichajes de renombre para sustituirles, dejando el peso del ataque a sus respectivos suplentes durante el año pasado. Por lo tanto, no cabe duda de que lo más interesante en los Eagles será saber si, ahora que jugarán como titulares a tiempo completo, Kolb y McCoy estarán a la altura de sus predecesores. En defensa, el punto más caliente será ver el rendimiento del rookie Nate Allen, jugador que parece estar llamado a cubrir la baja de Brian Dawkins, ahora en los Broncos pero sin duda otro de los iconos de los Eagles en los últimos años.
Altas importantes: DE Brandon Graham (draft), LB Ernie Sims, OG Reggie Wells, FS Nate Allen (draft).
Bajas importantes: QB Donovan McNabb, RB Brian Westbrook, CB Sheldon Brown.
ALINEACIÓN Ataque/Defensa/ Equipos especiales
| QB | Kevin Kolb | DE | Brandon Graham |
| RB | LeSean McCoy | DE | Trent Cole |
| RB | Leonard Weaver | DT | Mike Patterson |
| WR | DeSean Jackson | DT | Brodrick Bunkley |
| WR | Jeremy Maclin | OLB | Ernie Sims |
| TE | Brent Celek | OLB | Akeem Jordan |
| LT | Jason Peters | MLB | Stewart Bradley |
| LG | Todd Herremans | CB | Asante Samuel |
| C | Nick Cole | CB | Ellis Hobbs |
| RG | Reggie Wells | SS | Quintin Mikell |
| RT | Winston Justice | FS | Nate Allen |
| K | David Akers | KR | Ellis Hobbs |
| P | Sav Rocca | PR | DeSean Jackson |
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Los Giants tampoco variarán mucho su forma de jugar respecto al año pasado, y es que es complicado que un entrenador chapado a la antigua como Tom Coughlin cambie de mentalidad a estas alturas de carrera. New York confiará en que el combo de corredores que forman Jacobs y Bradshaw funcione como hace un par de años para poder asentar pronto el juego de carrera y poderle quitar presión a Eli Manning, un jugador que pese a ser de los QB mejor pagados de la NFL, tiene un rendimiento irregular cuando tiene que ganar él mismo el partido. En el lado defensivo, el equipo no ha encontrado un reemplazo natural a Antonio Pierce en el puesto de middle linebacker, y eso quizá pueda suponer un problema tanto a la hora de parar la carrera como a nivel de vestuario. Las adquisiciones de Antrel Rolle y Deon Grant dan garantías a una posición de safety que la temporada pasada flojeó mucho tras la grave lesión de Kenny Phillips.
Altas importantes: DE Jason Pierre-Paul (draft), FS Antrel Rolle, LB Keith Bulluck, SS Deon Grant
Bajas importantes: LB Antonio Pierce, DT Fred Robbins
ALINEACIÓN Ataque/Defensa/ Equipos especiales
| QB | Eli Manning | DE | Justin Tuck |
| RB | Brandon Jacobs | DE | Mathias Kiwanuka |
| RB | Ahmad Bradshaw | DT | Barry Cofield |
| WR | Hakeem Nicks | DT | Chris Canty |
| WR | Mario Manningham | OLB | Keith Bulluck |
| TE | Kevin Boss | OLB | Michael Boley |
| LT | David Diehl | MLB | Jonathan Goff |
| LG | Rich Seubert | CB | Corey Webster |
| C | Shaun O’Hara | CB | Terrell Thomas |
| RG | Chris Snee | SS | Kenny Phillips |
| RT | Kareem McKenzie | FS | Antrel Rolle |
| K | Lawrence Tynes | KR | Danny Ware |
| P | Matt Dodge | PR | Aaron Ross |
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Los Redskins afrontan en 2010 la temporada más ilusionante de los últimos tiempos. Para empezar, han reconocido el fracaso de Jim Zorn como head coach y han fichado a un entrenador contrastado y con aura de ganador como Mike Shanahan. Y por si no fuera poco, también ha habido cambios en la posición más importante del ataque, y es que los Redskins se han desprendido de Jason Campbell para meter a Donovan McNabb como pasador y líder de la escuadra de la capital. En defensa también hay cambios importantes, los Redskins jugarán este año en un sistema 3-4, que favorecerá a los pass-rushers como Orakpo pero que perjudica notablemente a Albert Haynesworth, jugador que ya ha mostrado su descontento con el sistema (y por extensión con el entrenador) y quizá empiece la temporada como suplente. Con estos cambios, el objetivo de los Redskins es volverse a meter en Playoffs, un objetivo quizá un poco descabellado teniendo en cuenta la competitividad en la división, pero saber si el tándem Shanahan-McNabb reconduce a uno de los equipos clásicos de la NFL hacia la senda de la victoria será algo muy interesante de ver.
Altas importantes: OT Trent Williams (draft), QB Donovan McNabb, RB Larry Johnson, OT Jammal Brown, DE Adam Carriker.
Bajas importantes: QB Jason Campbell, OT Chris Samuels.
ALINEACIÓN Ataque/Defensa/ Equipos especiales
| QB | Donovan McNabb | DE | Adam Carriker |
| RB | Clinton Portis | DE | Kedric Golston |
| RB | Larry Johnson | NT | Albert Haynesworth |
| WR | Santana Moss | OLB | Brian Orakpo |
| WR | Devin Thomas | OLB | Andre Carter |
| TE | Chris Cooley | MLB | London Fletcher |
| LT | Trent Williams | MLB | Rocky McIntosh |
| LG | Derrick Dockery | CB | DeAngelo Hall |
| C | Casey Rabach | CB | Carlos Rogers |
| RG | Artis Hicks | SS | LaRon Landry |
| RT | Jammal Brown | FS | Chris Horton |
| K | Graham Gano | KR | Devin Thomas |
| P | Josh Bidwell | PR | Phillip Buchanon |
Predicción
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Sports Made in USA |
1. Cowboys (12-4) 2. Eagles (10-6) 3. Redskins (8-8) 4. Giants (6-10) |
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CBS Sports |
1. Cowboys (11-5) 2. Eagles (11-5) 3. Giants (8-8) 4. Redskins (4-12) |
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Sports Illustrated |
1. Redskins (10-6) 2. Cowboys (10-6) 3. Giants (9-7) 4. Eagles (9-7) |
